Alvás
Stressz, kevés alvás, rendszertelen étkezés – Ayurvéda
Zűrös hónap, kevés alvás, kapkodó étkezések: van, akit feszültté tesz, van, akit ingerlékennyé, és van, akit lelassít. Az Ayurvéda alapjai segítenek megérteni, miért.
Hogyan fékezd meg a depressziót és a menopauza más misztikus tüneteit?
— Nem tudsz valamit hőhullámok ellen? — Persze, hogy tudok 😊 Elmész egy előadásra leülsz, leveszed a felsődet mert elönt a forróság, kis idő múlva fázol és már vissza is húzod magadra és ez így megy folyamatosan. A kérdés a változókori hőhullámokra...
A soványság veszélyei és természetes gyógymódja
Emlékeimben él a menő fitness center – természetesen név nélkül – ahová tanfolyamra jártam. A futópadon, egy maximum 40 kg-os fiatal nő edzette magát rendszeresen. Szánalmas csont és bőr látvány volt!!! Vélhetően saját maga nem gondolt arra, ez számára...
Kevesebb stressz, jobb alvás, több energia
Azzal, hogy itt vagy, már megtetted az első lépést. Ne tétovázz, lépj eggyel tovább és vágj bele, kérd az INGYENES
Alvásjavító & Stresszoldó tippeket.
Kimerült, stresszes és alvászavarral küzdő embereknek segítek visszatalálni a regenerációhoz – az ayurvéda, a térharmónia és a természet támogatásával.
Németh Orsolya - természetgyógyász, alternatív masszázs- és mozgásterapeuta, ayurvedikus jógaterapeuta