Hormon

Hogyan küzdj a depresszió ellen gyógyszer nélkül?

 MIÉRT  NEM JUT SEMMIRE A GONDOLKODÁSMÓD MEGVÁLTOZTATÁSÁVAL A KIALVATLAN, KIMERÜLT, DEPRESSZIÓS EMBER?   ▪ Fáradt, kedvetlen, motiválatlan, nyugtalan vagy? ▪ Ködös tompultságot érzel a fejedben? Nehezen koncentrálsz? ▪ Alvászavarod van? ▪ Csökkent a libidód?...

7 jótanács, hogyan vészeld át az őszi-téli depressziót

NYÁRON MÉG OKÉ VOLTÁL, AZTÁN JÖTT AZ ŐSZ ÉS ELKEZDTÉL ZUHANNI... A hangulatod állandóan pocsék. Nyugtalan, szorongó vagy. Utálod magad, mert képtelen vagy a teendőid ellátásra, ami miatt az őskáosz vesz körül. Alig van energiád, állandóan fáradt vagy. Nem kívánsz a...

3 út, ami előtted áll, ha attól szenvedsz, kikészít a főnököd

Életed java részét a munkahelyeden töltöd, épp ezért egyáltalán nem mindegy milyen légkör milyen hatásokat gyakorol rád! Amikor a Mindenható egy rossz főnökkel áldott meg, képtelen vagy az objektivitásra. Nem tudod melyik nap éppen milyen terrort kell elszenvedned,...

Mindenki csinálja, de senki nem beszél róla

Avagy rejtélyes ok a fejfájás, migrén, álmatlanság, puffadás, szájszag, akne, stb….. mögött.   Amit megeszel, annak előbb vagy utóbb távoznia is kell. Természetesnek és magától értetődőnek tűnik, de nem mindenki számára az.   Sőt gyötrelmes, amikor akár egy...