Stressz, kimerültség

Stressz, kevés alvás, rendszertelen étkezés – Ayurvéda

Zűrös hónap, kevés alvás, kapkodó étkezések: van, akit feszültté tesz, van, akit ingerlékennyé, és van, akit lelassít. Az Ayurvéda alapjai segítenek megérteni, miért.

Hogyan fékezd meg a depressziót és a menopauza más misztikus tüneteit?

— Nem tudsz valamit hőhullámok ellen? — Persze, hogy tudok 😊   Elmész egy előadásra leülsz, leveszed a felsődet mert elönt a forróság, kis idő múlva fázol és már vissza is húzod magadra és ez így megy folyamatosan.   A kérdés a változókori hőhullámokra...

A soványság veszélyei és természetes gyógymódja

  Emlékeimben él a menő fitness center – természetesen név nélkül – ahová tanfolyamra jártam. A futópadon, egy maximum 40 kg-os fiatal nő edzette magát rendszeresen. Szánalmas csont és bőr látvány volt!!! Vélhetően saját maga nem gondolt arra, ez számára...