Szerző: Sudeck | nov 27, 2023 | Alvás, Depresszió, Emésztés, Hormon, Stressz
Hogyan fékezd meg a depressziót és a menopauza más misztikus tüneteit? — Nem tudsz valamit hőhullámok ellen? — Persze, hogy tudok 😊 Elmész egy előadásra leülsz, leveszed a felsődet mert elönt a forróság, kis idő múlva fázol és már vissza is húzod magadra és ez...
Szerző: Sudeck | júl 7, 2023 | Alvás, Depresszió, Emésztés, Hormon, Stressz
A soványság veszélyei és természetes gyógymódja Emlékeimben él a menő fitness center – természetesen név nélkül – ahová tanfolyamra jártam. A futópadon, egy maximum 40 kg-os fiatal nő edzette magát rendszeresen. Szánalmas csont és bőr látvány volt!!! Vélhetően...
Szerző: Sudeck | ápr 22, 2023 | Alvás, Depresszió, Hormon
Hogyan küzdj a depresszió ellen gyógyszer nélkül? MIÉRT NEM JUT SEMMIRE A GONDOLKODÁSMÓD MEGVÁLTOZTATÁSÁVAL A KIALVATLAN, KIMERÜLT, DEPRESSZIÓS EMBER? ▪ Fáradt, kedvetlen, motiválatlan, nyugtalan vagy? ▪ Ködös tompultságot érzel a fejedben? Nehezen...
Szerző: Sudeck | dec 15, 2022 | Alvás, Depresszió, Hormon
7 jótanács, hogyan vészeld át az őszi-téli depressziót NYÁRON MÉG OKÉ VOLTÁL, AZTÁN JÖTT AZ ŐSZ ÉS ELKEZDTÉL ZUHANNI… A hangulatod állandóan pocsék. Nyugtalan, szorongó vagy. Utálod magad, mert képtelen vagy a teendőid ellátásra, ami miatt az őskáosz vesz körül....
Szerző: Sudeck | okt 5, 2022 | Alvás, Depresszió
Mindenki csinálja, de senki nem beszél róla Avagy rejtélyes ok a fejfájás, migrén, álmatlanság, puffadás, szájszag, akne, stb….. mögött. Amit megeszel, annak előbb vagy utóbb távoznia is kell. Természetesnek és magától értetődőnek tűnik, de nem mindenki számára...
Szerző: Sudeck | máj 23, 2022 | Alvás, Depresszió, Stressz
Hogyan szabadulj meg az alvászavartól mindössze pár hét alatt még akkor is, ha idáig semmi nem segített HOSSZASAN FORGOLÓDSZ, DE NEM JÖN ÁLOM A SZEMEDRE… MÁSNAP NEM TUDSZ TELJESÍTENI… Ismerős állapot? Leggyakoribb alvászavarok egyike az álmatlanság....
Legutóbbi hozzászólások