Alvás
Hogyan küzdj a depresszió ellen gyógyszer nélkül?
MIÉRT NEM JUT SEMMIRE A GONDOLKODÁSMÓD MEGVÁLTOZTATÁSÁVAL A KIALVATLAN, KIMERÜLT, DEPRESSZIÓS EMBER? ▪ Fáradt, kedvetlen, motiválatlan, nyugtalan vagy? ▪ Ködös tompultságot érzel a fejedben? Nehezen koncentrálsz? ▪ Alvászavarod van? ▪ Csökkent a libidód?...
7 jótanács, hogyan vészeld át az őszi-téli depressziót
NYÁRON MÉG OKÉ VOLTÁL, AZTÁN JÖTT AZ ŐSZ ÉS ELKEZDTÉL ZUHANNI... A hangulatod állandóan pocsék. Nyugtalan, szorongó vagy. Utálod magad, mert képtelen vagy a teendőid ellátásra, ami miatt az őskáosz vesz körül. Alig van energiád, állandóan fáradt vagy. Nem kívánsz a...
Mindenki csinálja, de senki nem beszél róla
Avagy rejtélyes ok a fejfájás, migrén, álmatlanság, puffadás, szájszag, akne, stb….. mögött. Amit megeszel, annak előbb vagy utóbb távoznia is kell. Természetesnek és magától értetődőnek tűnik, de nem mindenki számára az. Sőt gyötrelmes, amikor akár egy...
Stressz, kimerültség
Mindenki csinálja, de senki nem beszél róla
Avagy rejtélyes ok a fejfájás, migrén, álmatlanság, puffadás, szájszag, akne, stb….. mögött. Amit megeszel, annak előbb vagy utóbb távoznia is kell. Természetesnek és magától értetődőnek tűnik, de nem mindenki számára az. Sőt gyötrelmes, amikor akár egy...
Miért nem segít krónikus fáradtságnál a vitamin tabletta és mi az, ami támogat?
TAVASZI FÁRADTSÁG vagy KRÓNIKUS FÁRADTSÁG? Tavaszi fáradtsággal talán már mindenki találkozott élete során. A tavaszi napsugarak nem a kirobbanó energiát, hanem örömtelenséget, ólom súlyú végtagokat és tompa kábultságot eredményezik a fejben. Ezekért a tünetekért a...
Legnépszerűbb cikkek
Hogyan szabadulj meg az alvászavartól mindössze pár hét alatt még akkor is, ha idáig semmi nem segített
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.TartalomYour content goes...
Hogyan tudják kibillenteni az egészséged egyensúlyát a túl sok és rakoncátlan gondolatok és mit tehetsz ellene?
Talán 20 éve egy orosz orvos tréningjén hallottam a gyógyító módszerről, ami azóta is a fejemben motoszkál és igyekszem egy részét megvalósítani. A beteget pár hónapra kiteszik az (civilizáció mentes) erdő közepére tartós élelemmel, egyedül és hagyják, hogy a...
Hormon
7 jótanács, hogyan vészeld át az őszi-téli depressziót
NYÁRON MÉG OKÉ VOLTÁL, AZTÁN JÖTT AZ ŐSZ ÉS ELKEZDTÉL ZUHANNI... A hangulatod állandóan pocsék. Nyugtalan, szorongó vagy. Utálod magad, mert képtelen vagy a teendőid ellátásra, ami miatt az őskáosz vesz körül. Alig van energiád, állandóan fáradt vagy. Nem kívánsz a...
Mindenki csinálja, de senki nem beszél róla
Avagy rejtélyes ok a fejfájás, migrén, álmatlanság, puffadás, szájszag, akne, stb….. mögött. Amit megeszel, annak előbb vagy utóbb távoznia is kell. Természetesnek és magától értetődőnek tűnik, de nem mindenki számára az. Sőt gyötrelmes, amikor akár egy...
7 jótanács, hogyan vészeld át az őszi-téli depressziót
NYÁRON MÉG OKÉ VOLTÁL, AZTÁN JÖTT AZ ŐSZ ÉS ELKEZDTÉL ZUHANNI... A hangulatod állandóan pocsék. Nyugtalan, szorongó vagy. Utálod magad, mert képtelen vagy a teendőid ellátásra, ami miatt az őskáosz vesz körül. Alig van energiád, állandóan fáradt vagy. Nem kívánsz a...
Depresszió
Hogyan küzdj a depresszió ellen gyógyszer nélkül?
MIÉRT NEM JUT SEMMIRE A GONDOLKODÁSMÓD MEGVÁLTOZTATÁSÁVAL A KIALVATLAN, KIMERÜLT, DEPRESSZIÓS EMBER? ▪ Fáradt, kedvetlen, motiválatlan, nyugtalan vagy? ▪ Ködös tompultságot érzel a fejedben? Nehezen koncentrálsz? ▪ Alvászavarod van? ▪ Csökkent a libidód?...
3 út, ami előtted áll, ha attól szenvedsz, kikészít a főnököd
Életed java részét a munkahelyeden töltöd, épp ezért egyáltalán nem mindegy milyen légkör milyen hatásokat gyakorol rád! Amikor a Mindenható egy rossz főnökkel áldott meg, képtelen vagy az objektivitásra. Nem tudod melyik nap éppen milyen terrort kell elszenvedned,...
5 szempont, amit ne hagyj figyelmen kívül, ha fogyni akarsz
A felesleges kilók megkeseríthetik az életedet. Sóvárogva, irigykedve nézed azokat, akik ehetnek bűntetlenül, vagy némán beletörődsz a megváltoztathatatlanba, netán humorral kompenzálod a sivár tényeket. ELHÍZOTTNAK LENNI NEM ESZTÉTIKUS, DE LEGFŐKÉPP EGÉSZSÉGTELEN!...
3 út, ami előtted áll, ha attól szenvedsz, kikészít a főnököd
Életed java részét a munkahelyeden töltöd, épp ezért egyáltalán nem mindegy milyen légkör milyen hatásokat gyakorol rád! Amikor a Mindenható egy rossz főnökkel áldott meg, képtelen vagy az objektivitásra. Nem tudod melyik nap éppen milyen terrort kell elszenvedned,...
5 szempont, amit ne hagyj figyelmen kívül, ha fogyni akarsz
A felesleges kilók megkeseríthetik az életedet. Sóvárogva, irigykedve nézed azokat, akik ehetnek bűntetlenül, vagy némán beletörődsz a megváltoztathatatlanba, netán humorral kompenzálod a sivár tényeket. ELHÍZOTTNAK LENNI NEM ESZTÉTIKUS, DE LEGFŐKÉPP EGÉSZSÉGTELEN!...